¿Eres de esas personas que no crees en el entrenamiento online y consideras que no es efectivo? Pues no te preocupes porque en este artículo te voy a dar varias razones, no para hacerte cambiar de opinión, sino para que veas que hasta incluso puede ser una gran alternativa barata para tus entrenamientos y tu mejora física. ¡Vamos!
Últimamente, en la época actual que vivimos van apareciendo las nuevas tecnologías como una herramienta bastante útil donde mejora la calidad de nuestro trabajo haciéndolo más eficiente. Está claro que en el contexto actual que vivimos podríamos definirlo como la tercera revolución industrial donde aparecen nuevas empresas que adaptan su manera de hacer y la vinculan en el mundo digital ofreciendo un mejor servicio respecto al cliente, algo así como lo que vino hace tiempo en Inglaterra cuando surgió la revolución industrial pero en un ámbito más digital.
En resumidas cuentas, ahora lo puedes hacer todo y de manera ONLINE, hasta incluso los entrenamientos han podido vincularse en el mundo digital.
Pero, ¿es tan efectivo el entrenamiento online?
El entrenamiento online se ha establecido mucho últimamente gracias a la digitalización siendo hasta incluso tan efectivo como el entrenamiento online y aquí te doy las razones:
¿Consultas a Google cuando tienes un problema?
Si la respuesta es sí, te diré que mi enhorabuena porque con esto ya estás resolviendo tu problema formándote y solucionando el problema a través de la información que puedes encontrar en Internet.
El 90% de los usuarios busca a través de internet para resolver su necesidad y finalmente acaban encontrando por lo menos alguna solución a su problema.
Post data: Constantemente te estás formando a través de Internet y de manera online, por tanto no tiene lógica decir que el entrenamiento online puede ser inefectivo.
El entrenamiento online es más barato
El entrenamiento online a diferencia del entrenamiento presencial puede llegar a reducir su precio hasta casi un 50% de lo que costaría un entrenamiento normal con un entrenador personal.
Esto es posible gracias a la reducción de costes que puede tener un entrenador personal a la hora de desplazarse al lugar del entrenamiento del cliente y por esta razón, y entre otras, los precios son mucho más asequibles.
El entrenamiento online te permite administrar tu tiempo
Esto quiere decir que entre otra de las desventajas de entrenar con un entrenador personal de manera presencial es que muchas veces debido a la agenda que pueda tener el entrenador personal muchas veces no puedes disponer del horario que tú quieres para entrenar con tu entrenador, puesto que el entrenador tiene más personas a las que entrenar y eso dificulta en parte la consecución de objetivos y a la realización de tu programa de entrenamiento.
No tienes la obligación de quedar con tu entrenador
Una de las ventajas de entrenar de manera online es la falta de obligación de quedar con tu entrenador si lo haces presencial. En el caso que el usuario dispusiera de material esto le supondría menos tiempo para el usuario para prepararse y no haría falta tener que ir expresamente al gimnasio para quedar con el entrenador.
El entrenamiento online es compatible como entrenamiento personalizado
Obviamente habrá programas de entrenamiento online que no dispongan de un programa de entrenamiento personalizado, pero sin embargo concretamente mis programas disponen de esta modalidad de manera online, es más disponemos de una valoración previa para detectar posibles patologías y de esta manera confeccionar un programa muy acorde a las necesidades del usuario, libre de lesiones y de ejercicios contraindicados en el programa.
Aprendes de igual modo que un entrenamiento presencial
No hay que ir más allá para descubrir que constantemente estamos aprendiendo gracias a lo que nos brinda Internet.
Hoy en día vivimos en la era de la información e inconscientemente estamos aprendiendo de manera online e incluso mejorando nuestra manera de aprender gracias a las nuevas tecnologías.
Puedes consultar cualquier duda con tu entrenador online
No estás solo. Tener un programa de entrenamiento online significa que también tienes asesoramiento online y esto quiere decir que puedes preguntar cualquier duda respecto al entrenamiento que estás realizando.
La dieta está incluida y de manera personalizada dentro del programa de entrenamiento
El entrenamiento y la dieta han de ir de la mano para conseguir resultados positivos, sobre todo cuando hablamos de perder peso o ganar masa muscular. Además para disponer de una buena dieta hemos de realizarla de manera personalizada teniendo en cuenta tanto el historial de alimentación que dispone el cliente como de su historial clínico para que no se nos pierda nada a la hora de realizar nuestra dieta.
Tú haces que el entrenamiento sea efectivo no el producto en sí
Eres lo que haces y esto pasa lo mismo en el entrenamiento online, si compras un programa online y no lo haces te será difícil conseguir los resultados. Esto incluso pasa en los entrenamientos presenciales. ¿Cuántas veces la gente desiste de tener la obligación de entrenar con entrenador personal de manera presencial porque le da pereza o cualquier otra circunstancia?
Para tener un entrenamiento online se ha de ser consciente de que se tiene que hacerlo. Si lo haces, todo saldrá bien.
Conclusión
¿Qué pensabas antes del entrenamiento online y como lo ves ahora? ¿Te he ayudado a aclarar tus dudas respecto a esta manera de entrenar?
Comenta y comparte si este artículo te ha gustado y si de verdad te ha gustado este artículo y te sientes motivado a realizar uno de mis programas, contacta conmigo.
Albert Montasell Benítez
Entrenador personal y especialista en pérdida de peso.
Tú naces, tú construyes, tú conquistas. Consigue el cuerpo que deseas.