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¿Entrenador personal online o entrenador personal presencial?

28 de marzo de 201923 de enero de 2019
entrenador personal online o entrenador personal presencial

Puede que algunos de vosotros os preguntáis que es mejor escoger, si un entrenador personal presencial o un entrenador personal online. La respuesta está en los objetivos y experiencia que tenga la persona. Aquí os … Leer más

¿Qué hacer cuando nos surge una lesión?

15 de mayo de 201921 de enero de 2019
que hacer cuando nos surge una lesion

¿Quién no habrá tenido alguna vez alguna experiencia respecto algún tipo lesión originada por alguna actividad física? Es de bien saber que muchas de las lesiones son originadas por factores que tienen que ver con … Leer más

¿Es cierto que la crioterapia o la aplicación de agua fría sobre el cuerpo, mejora el rendimiento?

14 de enero de 201914 de enero de 2019
crioterapia

Algunos de vosotros os preguntaréis, si la aplicación de una ducha de agua fría mejora el rendimiento y la recuperación después de sesiones de entrenamiento intenso. Pues bien, aquí os detallaré los efectos que tiene … Leer más

¿El ayuno combinado con ejercicio físico favorece quemar grasa?

28 de marzo de 201922 de noviembre de 2018
ayuno combinado con ejercicio fisico ayuda a quemar grasa

Quién no se ha preguntado está pregunta: ¿Debería o no debería comer antes de entrenar si tengo que adelgazar? La cuestión es que aquí tengo el artículo perfecto para desvelaros la respuesta a esta pregunta. … Leer más

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