¿Cuáles son los errores más comunes a la hora de perder peso?
Ponerse a correr sin tener una preparación previa Una de las cosas que primero que nos pasa por la cabeza es el hecho de salir a correr. Esta práctica es uno de los errores más … Leer más
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Hoy en este artículo te voy a explicar los aspectos más importantes e interesantes por los cuales deberías de hacer ejercicio físico. ¿Te animas a saberlo? ¡Pues vamos a ello! Ayuda a reducir el deterioro … Leer más
Dime, seguir una dieta es difícil y te supone un reto ¿no? ¿Preferirías matarte a hacer pesas o ir a correr sin la necesidad de tener que prepararte la dieta y encimas rendir cuentas con … Leer más