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Mes: diciembre 2020

¿Cuáles son los errores más comunes a la hora de perder peso?

26 de diciembre de 202026 de diciembre de 2020
cuales son los errores que se cometen al perder peso

Ponerse a correr sin tener una preparación previa Una de las cosas que primero que nos pasa por la cabeza es el hecho de salir a correr. Esta práctica es uno de los errores más … Leer más

¿Por qué es importante realizar ejercicio físico?

12 de diciembre de 202012 de diciembre de 2020
el ejercicio físico ayuda al cerebro

Hoy en este artículo te voy a explicar los aspectos más importantes e interesantes por los cuales deberías de hacer ejercicio físico. ¿Te animas a saberlo? ¡Pues vamos a ello! Ayuda a reducir el deterioro … Leer más

¿El ejercicio físico sería suficiente para perder peso sin que sigamos una dieta?

5 de diciembre de 20205 de diciembre de 2020
si hago ejercicio sin dieta puedo adelgazar?

Dime, seguir una dieta es difícil y te supone un reto ¿no? ¿Preferirías matarte a hacer pesas o ir a correr sin la necesidad de tener que prepararte la dieta y encimas rendir cuentas con … Leer más

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