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Mes: julio 2019

¿Qué son las contracturas?

31 de julio de 201931 de julio de 2019
como quitar contracturas

Después de todo el año entrenando, nos toca tomar un descanso, y reaparecen esos nudos en nuestros músculos. Esos nudos musculares o contracturas es lo que vamos a hablar en el artículo de hoy. Las … Leer más

¿Si tengo problemas de lumbalgia, debo hacer ejercicio o descansar?

29 de julio de 201929 de julio de 2019
que debo hacer si tengo lumbalgia

En el artículo de hoy trataremos la lumbalgia, puesto que es un tema interesante a tratar, ya que son muchos los casos que se dan, debido a los problemas de malos hábitos posturales producidos durante … Leer más

¿Qué es la Quinoa?

24 de julio de 201924 de julio de 2019
quinoa

¿No sabes que es la Quinoa? o ¿Te crees que lo sabes todo sobre este pseudocereal? A continuación, te voy a explicar 4 datos curiosos sobre este fantástico alimento. ¿Qué es la Quinoa? Hay muchas … Leer más

Hipertensión: Entrenamiento y ejercicios para personas hipertensas.

13 de julio de 201913 de julio de 2019
dieta para hipertensos

En el mundo desarrollado el cual vivimos cada vez más son más los casos donde se presenta el problema de la hipertensión arterial. En el artículo de hoy, os voy a desvelar en qué consiste … Leer más

¿Qué es el colágeno?

4 de julio de 20194 de julio de 2019
prolina

¿Alguien se ha preguntado alguna vez? ¿Qué es el colágeno? El colágeno es una molécula proteica donde está presente en la estructura y función de los músculos esqueléticos, tales como tendones, huesos, ligamentos y cartílagos, … Leer más

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  • ¿Puede nuestro tatuaje influir en nuestro rendimiento deportivo? 19 de enero de 2022
  • ¿La falta de horas de sueño favorece la obesidad? 16 de noviembre de 2021
  • ¿Hay evidencia respecto a una mejora de la salud cuando realizamos dieta que está de acuerdo con nuestro grupo sanguíneo? 22 de junio de 2021

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