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Mes: mayo 2019

6 alimentos para ganar masa muscular

26 de mayo de 201926 de mayo de 2019
alimentos para ganar masa muscular

Quinoa La Quinoa es un pseudocereal que proviene de la familia Chenopodiaceae, adaptable a varios medios terrestres y condiciones climáticas. ¿Sabías que la Quinoa contiene todos los aminoácidos esenciales? Los aminoácidos son las moléculas que … Leer más

¿Qué tipo de dietas hay?

24 de mayo de 201924 de mayo de 2019
tipo de dietas

Hay muchas clases de dietas, tantas que a veces la gente se hace un lío buscando que dieta es la que le favorece más en función del objetivo que busca, sea para perder peso o … Leer más

¿Qué es la dieta disociada?

18 de mayo de 201918 de mayo de 2019
dieta disociada que es

¿Qué es la dieta disociada? ¿Es una dieta efectiva? ¿En qué consiste esta dieta? No te preocupes, a continuación te explicaré en qué consiste esta dieta. Para empezar, la dieta disociada consiste en clasificar los … Leer más

5 alimentos que sacian y ayudan a mejorar la pérdida de peso

16 de septiembre de 201915 de mayo de 2019
alimentos que sacian y ayudan a adelgazar

A continuación, te expongo 5 alimentos que te ayudarían a mejorar la pérdida de peso en tu dieta y a saciar tu apetito. El agua Aunque no te lo creas, el agua puede ayudarte al … Leer más

¿El vino es tan saludable como dicen o es sólo marketing?

12 de mayo de 201912 de mayo de 2019
el vino es saludable o es solamente un producto donde se busca solo venderse

Muchas veces oímos que el vino contiene propiedades muy saludables para nuestro organismo. También se dice que consumir moderamente una copa de vino al día puede mejorar nuestro sistema cardiovascular. Sin embargo, respecto a tantas … Leer más

¿Los abdominales hipopresivos ofrecen tantos beneficios como la gente dice?

3 de mayo de 20193 de mayo de 2019
los abdominales hipopresivos previenen la incontinencia urinaria

Revisión científica y pruebas sobre los efectos de los abdominales hipopresivos. Últimamente, los abdominales hipopresivos han cogido un gran auge entre los deportistas que quieren mejorar su salud, sobre todo a las mujeres deportistas. Es … Leer más

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