¿Quién no se ha preguntado alguna vez si deberíamos comer por la noche antes de acostarnos? ¿Qué es el ayuno intermitente y por qué se ha puesto muy de moda? En este artículo te desvelo … Leer más
Para aquellos que sean amantes del deporte y la actividad física, cuando caemos en el resfriado común siempre nos preguntamos, ¿cuándo debo reiniciar el programa de entrenamiento si estoy resfriado? Esta pregunta obtiene difícil respuesta … Leer más
Como habéis podido comprobar hoy en día se habla mucho del gluten, ¿pero cómo es que este concepto se la da tanta importancia hoy en día? ¿Qué es lo que hace que mucha gente quiere … Leer más
Quién no habrá oído el término “hay que trabajar hasta el fallo”, “no pain, no gain” el cual viene a decir lo mismo que sin sudor no hay gloria. Ahora yo te pregunto… ¿Qué te … Leer más
En el artículo de hoy voy a desvelaros una de las preguntas y dudas que genera este tema en concreto. Sí, has oído bien, entrenamiento en mujeres embarazadas. Para llevar a cabo este artículo, he … Leer más