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Mes: febrero 2019

¿Cuáles son realmente y científicamente los efectos del ayuno intermitente?

28 de marzo de 201920 de febrero de 2019
cuales son realmente y cientificamente los efectos del ayuno intermitente

¿Quién no se ha preguntado alguna vez si deberíamos comer por la noche antes de acostarnos?  ¿Qué es el ayuno intermitente y por qué se ha puesto muy de moda? En este artículo te desvelo … Leer más

¿Si nos hemos puesto enfermos, cuando debemos reiniciar el entreno?

28 de marzo de 201913 de febrero de 2019
si nos hemos puesto enfermos cuando debemos reiniciar el entreno

Para aquellos que sean amantes del deporte y la actividad física, cuando caemos en el resfriado común siempre nos preguntamos, ¿cuándo debo reiniciar el programa de entrenamiento si estoy resfriado? Esta pregunta obtiene difícil respuesta … Leer más

¿Qué es el gluten y por qué se habla tanto de él?

28 de marzo de 20199 de febrero de 2019
que es el gluten y por que se habla tanto de el

Como habéis podido comprobar hoy en día se habla mucho del gluten, ¿pero cómo es que este concepto se la da tanta importancia hoy en día? ¿Qué es lo que hace que mucha gente quiere … Leer más

¿Qué es el sobreentrenamiento y cuáles son las pautas para recuperarnos de ello?

28 de marzo de 20196 de febrero de 2019
que es el sobreentrenamiento y cuales son las pautas para recuperarnos de ello

Quién no habrá oído el término “hay que trabajar hasta el fallo”, “no pain, no gain” el cual viene a decir lo mismo que sin sudor no hay gloria. Ahora yo te pregunto… ¿Qué te … Leer más

¿Pueden entrenar las mujeres embarazadas?

28 de marzo de 20191 de febrero de 2019
pueden entrenar las mujeres embarazadas

En el artículo de hoy voy a desvelaros una de las preguntas y dudas que genera este tema en concreto. Sí, has oído bien, entrenamiento en mujeres embarazadas. Para llevar a cabo este artículo, he … Leer más

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  • ¿Puede nuestro tatuaje influir en nuestro rendimiento deportivo? 19 de enero de 2022
  • ¿La falta de horas de sueño favorece la obesidad? 16 de noviembre de 2021
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